Bestbodyblog

Рассказ о важности тренировки трицепса для девушек и обзор наиболее эффективных в этом плане домашних упражнений

Обзор книги "Бодибилдинг для взрослых" в свете возрастной мышечной атрофии

Анализ причин падения мышечных объемов и силы с возрастом и пути их восстановления