Существует один небольшой лайфхак, который поможет вам справиться с прокрастинацией - не отвлекайтесь на массовые новости. На фоне текущих политических кризисов и споров, эта проблема очень актуальна.

Итак, почему новости отрицательно сказываются на вашей продуктивности и почему вам стоит их игнорировать?

1. Новости слишком навязчивы

Новостные издания всегда хотят захватить ваше внимание. Куда бы вы ни отправились, повсюду вам будет доступна новостная лента с актуальными событиями — телевидение, смартфоны, радио, бегущая строка. Не говоря уже о социальных сетях.

2. Важные события вы узнаете от окружающих

В мире каждую секунду происходит множество вещей, однако далеко не все из них могут отразиться на вашей жизни. А что касается действительно важных новостей, то пока вы живёте в социуме, вы просто не сможете их пропустить. Вам расскажет о них сосед по лестничной клетке, друг или коллега. Поэтому вам не стоит беспокоиться о том, что вы упустите что-то важное.

3. Большинство новостей не имеют значения

Вспоминается совет Дурова - "Не читайте массовые новости" (via)

Довольно сложно это осознать, однако большинство новостей никак не повлияют на вашу жизнь. Такие новости будут лишь бесполезным мусором в вашем сознании, которое не перестанет о них думать.

Однако, когда речь идет о нишевых новостях напрямую связанных с вашей профессиональной областью и рынком, не стоит их игнорировать.

4. Они затягивают

Современные новостные сайты затягивают вас в ловушку. Когда в последний раз вы открывали онлайн-издание и читали одну новость? Под каждой публикацией есть ссылки на похожие материалы, которые просто не отпускают ваше внимание.

5. Мир редко меняется кардинально

Большинство новостей — это размусолевание давно прошедших событий, которые периодически повторяются. Если вы задумаетесь, то поймёте, что-то кардинальное вокруг нас меняется очень редко.

6. Новости отрицательно влияют на ваш мозг

Кормите свой мозг практичными знаниями, а не фаст-фудом вроде дешёвых новостей. Устраните источники однодневных сенсаций.

7. Большинство новостей - негатив

В мире происходит огромное количество ужасных вещей и редко новостные журналисты отказываются посмаковать очередное убийство или трагедию. Чтение подобных новостей негативно повлияет на ваше настроение и заставит отказаться от позитивного мышления. Не позволяйте отрицательным эмоциям захватить вашу жизнь.

8. Никто вас не осудит за непрочитанные новости

Поверьте, вашему окружению всё равно, есть ли у вас сведения о том, кто победил на президентских выборах в Зимбабве и кто станет ведущим следующей церемонии Оскар. Можете смело оставаться не в курсе этих событий.

9. Новости превратились в развлечения

Давно прошли те дни, когда ньюсмейкеры хотели осветить правду. Теперь новостные издания больше заинтересованы в том, чтобы предоставить своим читателям развлекательную информацию. Новости, которые вы читаете — это не то, что происходит в мире в настоящий момент, это информация, которую новостным агентствам хочется, чтобы вы читали.

10. Новости отвлекают вас от действительно важных вещей

Итак, выбор за вами. Хотите ли вы знать все подробности о маленьком хомячке, который научился играть на пианино? Или вы хотите закончить работу над проектом и взять за очередное задание, которое действительно имеет значение для вас и вашего развития? Если вы считаете, что продуктивность имеет значение, то вам стоит прямо сейчас прекратить читать новости. Не беспокойтесь, вы ничего не потеряете.