О проекте gymbossbot

@gymboss - это telegram-бот, предоставляющий услуги фитнес-тренера. При первом знакомстве бот просит нас рассказать о себе: пол, возраст, вес, травмы и др., а так же обозначить цель тренировок: рост силы, набор или сброс веса.

Бот использует эти данные для составления индивидуальной программы тренировок и питания.

А дальше все просто:

1. Приходим в зал или домой.
2. Открываем бота. Запрашиваем программу на день.
3. Получаем список упражнений, рабочие веса, число подходов и повторов.
4. Выполняем упражнения и рассказываем о результате (получилось или нет).

Бот анализирует данные и подстраивает программу под тебя. Если все получается, на следующей тренировке нагрузка будет больше. Если нет - меняется интенсивность или схема тренировки.

Все алгоритмы разрабатываются при участии профессионального фитнес-тренера.

Скриншоты можно посмотреть на https://www.instagram.com/gymbossbot.russia/