редакции
5 книг, которые научат вас управлять своей жизнью
1. «Пик. Секреты новой науки мастерства» Андерса Эрикссона
Книга о том, как развить любой навык, в том числе и тот, который со стороны кажется талантом, данным свыше.
Мощная идея из книги: Главная мотивация для тренировок, как считает Эрикссон, — это желание быть лучше, независимо от того, что вы практикуете. Если у вас нет такого желания, зачем вы вообще практикуете?
2. «Мастерство» Джорджа Леонарда
Книга соединяет в себе философию дзен и практические советы о том, как встать на путь мастерства и избежать распространённых ловушек на этом пути.
Мощная идея из книги: Если вы хотите стать мастером в каком-либо деле, вам нужно полюбить плато — промежутки времени, когда кажется, что ничего не происходит и нет никакого движения вперёд. Но на этих участках пути необходимо продолжать прилагать усилия, несмотря на кажущееся отсутствие прогресса.
3. «Код таланта» Дэниела Койла
Книга рассказывает о системе развития талантов, которая основана на трех ключевых элементах.
Мощная идея из книги: Каждая наша мысль, каждое движение, каждое действие представляют собой электрические сигналы, идущие по контуру нервных волокон. Этот контур волокон — миелин — усиливает и ускоряет сигналы, повышая точность передачи. Чем больше и чаще мы повторяем что-то, тем толще становится слой миелина, а значит, оптимизируется работа нервного пути, быстрее и четче формируется навык.
4. «Восхождение супермена» Стивена Котлера
В книге рассказывается о состоянии потока — его особенностях, воздействии на мозг и организм в целом, о той огромной эйфории, которую он вызывает.
Мощная идея из книги: Поток кардинально изменил представление о пределах человеческих возможностей. Человек в потоке становится находчивым, творческим, изобретательным. Всплеск творчества напрямую связан с состоянием потока, и, как считают люди, пережившие поток, он заставляет мозг работать совершенно по-другому.
5. «С победой в уме» Ланни Бэшема
Из этой книги вы узнаете о том, что отличает победителей, и как выработать в себе мышление чемпионов.
Мощная идея из книги: Когда вы хотите чего-то достичь, ставьте не только внешнюю цель, но и внутреннюю — кем вы хотите стать в процессе достижения этой цели. Если вы хотите чего-то достичь, подумайте, каким вы должны стать, чтобы этого добиться, и что вам нужно для этого сделать. Это поможет вам сконцентрироваться не просто на достижении результата, но и определить то, что вам нужно изменить в себе, чтобы достигнуть того, к чему вы стремитесь.
Книги — самый главный инструмент нашего развития. Читайте каждый день!
О нашем проекте
MakeRight — сервис ключевых идей из бестселлеров литературы по бизнесу, личной эффективности, психологии и саморазвитию. 370+ материалов в библиотеке. 170+ аудио-версий. Ключевые идеи книг, которые еще не изданы на русском.
Подпишитесь на наш телеграм-канал и узнавайте обо всех книжных новинках и бестселлерах первыми!