Чекер-привычек

Как часто Вы задавались целью сделать себя лучше вчерашнего говорили, что-то типа:

— Все, сегодня начинаю бегать;

— Берусь за изучение английского языка;

— С этого момента я начитаю читать книги каждый день;

— Брошу курить;

— Я буду каждый день изучать видео-материалы и видео-тренинги;

Перечислять можно бесконечно долго….

И вспомните, сколько дней мы могли держаться в нужном темпе и все ли задачи за день мы выполняли. Чаще всего мы держим в голове несколько вот таких важных задач, что то сделаем, а что то нет, кто уж упомнит.. :)

! — Существует очень простой но в тоже время весьма эффективный инструмент — это Чекер-привычек.

Простая таблица задач на каждый день. В нее мы вписываем все то, что должны выполнять КАЖДЫЙ ДЕНЬ, в обязательном порядке.

Инструкция простая:

1. Запиши задачи на каждый день
2. Выполнил — закрашиваешь квадратик #зеленым
3. Не выполнил — закрашиваешь #красным. Но только честно

По итогу нескольких дней, ты будешь видеть картину — Где ты самый настоящий красавчик, а где ты здорово проседаешь.

Этот простой инструмент освободит тебя от надобности держать все в голове и наглядно покажет пробелы, которые важно заполнять.

Чекер-привычек мы заботливо прикрепили к этому посту :)

чекер-привычек_S_Media

https://vk.com/doc221607281_491650891

______________________________________________________________________________________

Вы всегда можете обратиться к нам за бесплатной консультацией #СоветSMedia

С Уважением к Вам и Вашему бизнесу, команда S Media.