Возможно ли натренировать умение собраться?

Часто бывает, что что-то пошло не по плану и мы расстраиваемся. И дальше уже не хочется пробовать, опускаются руки, голова не соображает, а нужно наоборот взять себя в руки

В шахматах это наглядно видно: во время партии мы делаем ход, понимаем, что он неверный, и все... Эмоции взяли вверх, мы расстроились, разволновались и мысленно сдаемся, вместо того, чтобы думать, а что еще можно сделать, как исправить ситуацию

Поэтому в шахматах очень важно уметь «собраться», отбросить волнение, сделать голову «холодной». И шахматы как раз тренируют этот навык, а как именно, мы расскажем вам завтра.

Как вы считаете, обладаете ли вы этим умением?