Поколение Z считает, что прием витаминов может помочь при перегрузках на работе

И, несмотря на их осведомленность о пользе витаминов и биологически активных добавок (БАДов), они используют эти средства реже других возрастных групп.

Хотя 18% зумеров верят в пользу витаминов и БАДов для преодоления стрессов на работе, 87% респондентов из этой возрастной группы отметили, что не принимают добавки на регулярной основе. И наоборот, сотрудники в возрасте от 35 до 44 лет (38%) и от 45 до 54 лет (33%) чаще всего принимают витамины в стрессовых ситуациях. Женщины также чаще мужчин принимают добавки для работоспособности: 21% против 15%.

Способы борьбы со стрессом и повышение продуктивностиТоп-6 популярных методов повышения продуктивности среди сотрудников всех возрастов: прогулки на свежем воздухе — 55%; спорт и хобби — 46%; небольшие разминки в течение дня — 41%; специальные плейлисты для концентрации — 27%; техника работы короткими интервалами — 25%; витамины и биодобавки — 21%. Большинство зумеров отмечают, что наиболее эффективными для них являются прогулки на свежем воздухе, изоляция от людей и музыка, помогающая сосредоточиться.

Кто чаще всего принимает витамины?Больше других профессиональных групп регулярно используют витамины для повышения концентрации и продуктивности на работе сотрудники следующих сфер: финансисты — 47%; сотрудники маркетинга и PR — 45%; юристы — 42%; работники сфер науки и образования — 40%; топ-менеджеры и менеджеры среднего звена — 39%. Меньше всего на витамины полагаются работники сферы логистики — 74%; производства и сфер обслуживания — 68%, а также строительства и недвижимости — 68%.

В последние годы тема важности поддержания здоровья с помощью правильного питания, а также витаминов и добавок становится все более актуальной. Так, по данным Министерства здравоохранения РФ, более 60% взрослых россиян испытывают дефицит витаминов, что может напрямую сказываться на их самочувствии и работоспособности. Результаты проведенного опроса также показывают, что в условиях растущего стресса, особенно важна популяризация здорового образа жизни и профилактических мер среди молодежи для снижения рабочих перегрузок и стрессов.