Почти 50% россиян к концу 2025 года испытывают симптомы выгорания

Наиболее распространенным симптомом (68% случаев) является устойчивое чувство утомления, о чем свидетельствуют результаты исследования.

Среди других распространенных признаков выгорания респонденты отмечали перегрузку, напряжение (62%) и повышенную раздражительность (55%). Почти половина опрошенных (47%) признались, что испытывают нежелание идти на работу по утрам, а 43% заявили об отсутствии интереса и инициативы.

Такое негативное состояние подтолкнуло многих к рассмотрению возможности смены работы (41%). Также зафиксировано общее падение продуктивности (40%).

Основными факторами, приводящими к выгоранию, респонденты назвали неэффективную организацию труда (66%) и чрезмерную рабочую нагрузку (51%). Финансовые вопросы стали причиной выгорания для 36% опрошенных, а 28% сообщили о постоянной необходимости работать сверхурочно. Каждый пятый пожаловался на сложные отношения с руководством, а еще 20% добавили личные трудности, не связанные с работой.

Данные получены в результате опроса более тысячи жителей России, проведенного Русской школой управления. Респонденты могли выбирать несколько вариантов ответа.

Врач-психотерапевт Ирина Крашкина из клиники «Медицина» ранее подчеркнула, что профессиональное выгорание — это не просто усталость после рабочего дня, а серьезное нарушение, требующее внимания. По ее словам, длительное пребывание в стрессовом состоянии негативно сказывается на организме. Страдают нервная система и гормональный баланс, нарушается сон и метаболизм, ослабевает иммунитет, снижается концентрация, появляются резкие смены настроения.