Почти половина работающих россиян регулярно сталкиваются со стрессом на работе

Такие данные получили специалисты финансовой онлайн-платформы WEBBANKIR по итогам проведенного опроса.

Согласно статистике, 44,7% респондентов сообщили, что регулярно подвержены стрессовым ситуациям на рабочем месте. Из них 11% признались, что испытывают это давление постоянно. Еще 53,3% участников сталкиваются со стрессом иногда или редко. И только 2% опрошенных заявили, что никогда не переживают подобных состояний во время работы.

Главной причиной возникновения стресса россияне назвали плохую организацию рабочего процесса. Этот вариант выбрали 37,5% участников исследования. На втором месте расположились переработки и хроническая нехватка личного времени с результатом 35,8%. Замыкают пятерку основных факторов низкая заработная плата, которую отметили 34,2% респондентов, и надоевшая рутина, вызывающая стресс у 34% опрошенных.

Значительная доля работников связывает свое эмоциональное напряжение с межличностными отношениями в коллективе и стилем управления. На токсичную атмосферу в команде пожаловались 26,7% участников. Еще 25,8% респондентов указали на негативное влияние действий непосредственного руководства.

Для восстановления после стрессовых ситуаций россияне преимущественно обращаются к близким людям и хобби. Общение с семьей и друзьями назвали способом релаксации 46,8% опрошенных, увлечения вне работы помогают 45% респондентов. Примерно треть участников берут отпуск или стараются уделять больше времени отдыху. Спортом занимаются для снятия напряжения 31% опрошенных.

При этом каждый четвертый респондент (25%) прибегает к успокоительным препаратам. Каждый пятый участник исследования, или 19,2%, признался, что использует алкоголь для борьбы со стрессом. К профессиональной помощи психолога обращаются только 6,7% опрошенных. Пойти с этой проблемой к руководству или специалистам по персоналу готовы лишь 2,5% работников.

Несмотря на высокую частоту стрессовых состояний, большинство россиян не считают, что это ухудшает качество их труда. Такое мнение выразили 76,4% респондентов. Причем 30% из них уверены, что стресс, напротив, помогает им мобилизоваться и сосредоточиться на задачах