Минпросвещения утвердило возрастные нормы использования гаджетов для детей

Об этом сообщает «Интерфакс».

Согласно рекомендациям, для детей младше двух-трех лет использование гаджетов предлагается максимально ограничить или полностью исключить. В более старшем возрасте допустимая продолжительность экранного времени увеличивается постепенно.

Для детей от двух до трех лет норма составляет до 20 минут в день, от трех до семи лет — до одного часа, от семи до 11 лет — до полутора часов, а для подростков от 11 до 16 лет — до двух часов. При этом специалисты советуют чередовать время у экрана с физической активностью и гимнастикой для глаз.

Отдельный блок рекомендаций посвящен просмотру телевизора. Детям от трех до семи лет разрешается проводить перед экраном не более 30 минут в сутки.
В возрасте восьми-десяти лет допустимое время увеличивается до часа, от 11 до 14 лет — до полутора-двух часов. Подросткам 14-18 лет можно смотреть телевизор до трех часов в день, но с обязательными перерывами каждый час.

В министерстве пояснили, что телевизор создает меньшую нагрузку на зрение по сравнению с компьютерами и смартфонами, однако длительный просмотр также не рекомендуется.

Для занятий за компьютером установлены иные ограничения. Детям семи-11 лет рекомендовано работать за экраном не более 30 минут непрерывно с перерывами каждые 20 минут.
Для подростков 12-14 лет допустимая продолжительность одной сессии составляет 45 минут, а в возрасте 15-17 лет — до одного-двух часов в день. Обязательным условием является чередование компьютерных занятий с двигательной активностью и упражнениями для осанки.