Пик использования соцсетей детьми приходится на 13 лет

В возрастной группе от 7 до 10 лет этот показатель составляет 83–86 минут. К 11 годам время увеличивается до 92 минут, а максимального значения достигает в 13 лет, когда дети находятся в соцсетях около 100 минут ежедневно. После 14 лет продолжительность постепенно снижается и к 17 годам составляет примерно 74 минуты в день.

Анализ проведен за период с 18 февраля по 17 августа 2026 года. В еженедельную выборку вошли данные около 38,4 тысячи детей в возрасте от 1 года до 17 лет, у которых было зафиксировано использование социальных сетей. Функция родительского контроля в приложении позволяет родителям видеть статистику времени, проведенного ребенком со смартфоном, и список используемых приложений, но не раскрывает содержание переписок и действий внутри программ.

Гендерные различия меняются с возрастом. В 7–10 лет больше времени в соцсетях проводят девочки, а в 11–16 лет мальчики.

Среди пяти наиболее популярных платформ по суммарному времени использования лидирует TikTok. За шесть месяцев дети провели в нем 824 тысячи часов. На втором месте Likee с 399 тысячами часов, далее следуют VK (114 тысяч часов), TikTok Lite (82 тысячи) и Instagram (принадлежит Meta, признанной экстремистской и запрещенной в России) с 13 тысячами часов.

Эксперты отмечают, что само по себе время в соцсетях не является прямым показателем вреда или пользы. Семейный психолог Елена Кандыбина подчеркнула, что одинаковые 90 минут могут по‑разному влиять на психику подростка. Социальные сети часто становятся не причиной проблем, а способом справиться с уже существующей тревогой, одиночеством или сниженным настроением.

Замдекана факультета психологии Института общественных наук РАНХиГС Надежда Ячменева объяснила, что 11–13 лет это пик значимости сверстников и социального сравнения. В этом возрасте префронтальная кора, отвечающая за контроль импульсов, еще не полностью сформирована, но дофаминовая система уже активна.

Соцсети предоставляют мгновенную обратную связь, лайки и ощущение принадлежности к группе. К 14–15 годам начинается обратный процесс: развивается критическое мышление, расширяются реальные интересы, растет учебная нагрузка. Снижение времени до 74 минут к 17 годам эксперты считают признаком нормального созревания регуляторных функций.