Как стать успешным, счастливым и свободным?

Мне очень часто задают вопросы типа:

— почему у меня есть то, что есть, но нет того чего я хочу?

— как я могу стать сильным и свободным человеком?

— как мне обрести счастье в жизни?

— как стать успешным?

Ответ прост.

Стивен Кови в своём бестселлере «Семь навыков высокоэффективных людей» описывает несколько привычек, приобретя которые мы сможем найти ответы на все эти вопросы.

Бхакти Вигьяна Госвами Махарадж, в книге «Секрет устойчивости в мире перемен», в более доступной манере говорит о тех же привычках и навыках.

Сегодня я подробно расскажу тебе об одном из них и первый навык, о котором говорят авторы, называется — проактивность.

Странное, нерусское слово. Совершенно непонятно, что это вообще такое и с чем это едят. Мы можем просто запомнить его, но лучше если мы попытаемся понять что же это такое?

На самом деле, проактивность это ничто иное, как ответственность.

Ответственность за свою жизнь, за свои поступки, за то как мы реагируем на ту или иную ситуацию и именно об этом мы сейчас поговорим. Этот навык, поможет нам стать успешными во всех сферах нашей жизни. В бизнесе, в отношениях, в здоровье. Благодаря ему мы обретём гармонию во всём.

Давай, для начала, разберёмся как формируются наши привычки и как мы можем сформировать навык.

Привычка это то, что возникает в течении жизни. Наша жизнь, практически, состоит из привычек, которые сформировались неосознанно. Мы где-то откусили, что-то попробовали, что-то произошло и бац у нас выработалась привычка. И вдруг, в какой-то момент жизни, мы понимаем, что мы стали зависимыми от пищи, от наркотика, от алкоголя или от человека.

Навыки же — это то, что мы формируем сами. Сознательно.

Стивен Кови говорит, что по сути нам надо выработать семь навыков и мы сможем добиться в жизни всего, чего мы пожелаем.

Как же возникает навык, ну или та же привычка?

Во-первых, в тот момент, когда мы испытываем какую-то сильную эмоцию. Например мы что-то сделали, поели, посмотрели или нам что-то рассказали и мы в этот момент испытали эмоцию. Чем сильнее эмоция — тем сильнее отпечаток в нашем подсознании. И чем сильнее отпечаток, тем выше вероятность, что наш ум будет заставлять нас повторять это снова и снова или же отказываться от этого снова и снова.

Если я сейчас скажу тебе: «Вспомни то, что было у тебя может быть несколько лет назад, может быть какую-то ситуацию из твоей жизни» и ты обязательно вспомнишь ту, в которой ты испытывал радость или боль. И чем сильнее эмоция, тем выше шанс, что у тебя в последствии возникнет какая-то привязанность или привычка.

Это происходит неосознанно.

Либо мы начинаем делать, что-то осознанно, тем самым формируя в себе новый, полезный навык.

Например, мы начинаем восторгаться нашим кумиром, или нашим наставником. Мы говорим или думаем: «Как же круто он сейчас это сделал или вау как классно он сейчас это сказал!»

Медитируя на эту личность, мы начинаем перенимать его достоинства. В нашем подсознании появляются отпечатки и у нас начинает формироваться такой-же характер.

Второй способ выработать привычку — это повторение.

Когда мы изо дня в день повторяем или делаем одно и тоже, мы также вырабатываем черту характера, которую впоследствии можно будет назвать нашим навыком.

Проактивность, о которой мы говорили выше — это и есть навык разумного человека, который живёт и действует осознанно. Того кто принимает ответственность за свою жизнь и за свои поступки. Такой человек понимает, что всё, происходящее с ним — создал он сам.

Эти люди не реагируют инстинктивно на разные ситуации жизни.

У меня была одна часто повторяющаяся ситуация в жизни, когда мне за рулём автомобиля, мне вдруг показывали какой нибудь неприличный, или оскорбительный жест, я закипал, обгонял этого человека, бил по тормозам и бежал на разборки. Люди закрывались от меня, начинали снимать меня на камеры, звонить в полицию и т.д. Позже, когда я начал более или менее развивать разум, я однажды вдруг осознал, что эта ситуация мне дается не просто так, значит я всё таки в чём то не прав. И когда мне показывали непристойные жесты из других машин, я в ответ жестами просил прощения. Люди начинали улыбаться, благодарить и приветливо махать мне в ответ.

Мы не можем выбрать ситуацию которая с нами происходит, но мы можем выбрать ту реакцию, с которой мы на это отреагируем.

В каждой происходящей с нами ситуации, всегда есть раздражитель и реакция на него. Между ними всегда есть небольшой промежуток времени, какая-то пара секунд, которая определяет как я сейчас отреагирую. Инстинктивно, то есть накричу, ударю, нападу или обижусь в ответ? Или осознанно? И вот эту осознанность нужно формировать.

Есть одна интересная притча произошедшая с Буддой. Однажды к нему подошёл человек и плюнул ему в лицо. «Это всё что ты хочешь мне сказать?» — спросил Будда.

Спустя некоторое время тот человек осознал свою ошибку и решил попросить прощения. «Это всё что ты хочешь мне сказать?» — спросил Будда.

«Почему ты в обоих случаях отреагировал одинаково?» — удивился человек.

«Потому что я не твой раб» — ответил Будда.

Реагируя на ситуацию агрессивно, на эмоциях и инстинктах мы ведём себя как рабы.

Проактивный человек реагирует уравновешенно и спокойно.

Лично мне, по жизни, очень хорошо помогают слова: «То что делает человек по отношению к нам — это его карма и за это он понесёт последствия. То как мы отреагируем на эти действия — станет нашей кармой и за неё понесём последствия мы.»

Именно поэтому, если мы хотим стать успешными и счастливыми по жизни, если мы хотим стать сильными и свободными и наконец обрести удачу, нам нужно выработать в себе навык и начать реагировать проактивно!

Мы свободные уже сейчас! Мы счастливые в любом случае! И у нас всегда есть выбор оставаться счастливыми и свободными от агрессоров в любой ситуации!

Владимир Древс.

https://www.youtube.com/watch?v=WupQD59ycqM