выгорание

В профессиональной среде принято говорить о выгорании как о чём-то резком: «сломался», «не выдержал», «перегорел».На самом деле предприниматели чаще сталкиваются с другой формой - медленной, тихой, почти бесшумной утратой энергии, которая годами маскируется под «рабочий ритм».

Обычно здесь пишут про истории успеха и рост метрик. Но никто не пишет о том, что происходит внутри, когда ты ставишь на карту всё.

Григорий Полкан, генеральный директор Demis Group, рассказал, как предупредить выгорание и поддерживать психологический ресурс на работе.

Выгорание стало типичным спутником рабочего года. Но у специалистов появился новый способ держать баланс — тихое процветание. Объясняем, что это такое, в чём его сила и как он помогает вернуть удовольствие от работы.

Генеральный директор маркетингового агентства Demis Group делится советами по предупреждению выгорания у руководителя и его команды.

Тихий срыв — скрытая форма выгорания и саботажа работы, которая убивает мотивацию и снижает продуктивность. В статье рассказываем, как распознать ранние симптомы, предотвратить падение вовлеченности и создать корпоративную культуру, которая защищает сотрудников и бизнес.

В IT-командах важна не только экспертиза, но и культура общения — особенно фидбэк. Его форма влияет на атмосферу, мотивацию и развитие проекта. Вместе с проджект-менеджером IT Test Дарьей Устиновой мы обсудили, чем опасна неконструктивная обратная связь, и чем ее можно заменить.

Последние пару лет многие заметили, что у друзей или коллег на телефоне появился новый «собеседник»: чат-бот. Он всегда под рукой, никогда не осуждает и моментально отвечает. В моменте это может казаться спасением: поделился тревогой, получил «совет» — вроде стало легче.Но здесь есть ключевая ловушка.

Личные границы помогают сохранять внутренний баланс, избегать выгорания и строить комфортные отношения на работе. В статье мы разбираем, как обозначать свои границы, управлять временем и приоритетами, чтобы работать эффективно и без стресса.