стресс

Почти половина россиян (48%) считают уборку эффективным способом справиться со стрессом. Такие данные приводятся в результатах опроса, проведенного компанией SweepMe — агрегатором клининговых услуг. В исследовании приняли участие более 1500 респондентов из разных регионов России.

Почему без дедлайнов работа движется медленно, а с небольшим давлением дела идут быстрее? Эта закономерность описана законом Йеркса-Додсона, который объясняет, почему небольшой уровень стресса может быть полезно для нашей продуктивности.

Команда устала, мотивация падает, сроки срываются — возможно, дело не в задачах, а в скрытой «эпидемии» стресса. В статье — как его распознать, остановить и вернуть рабочий тонус.

В последние годы нейронауки становятся все более популярными в мире бизнеса, и их потенциал для повышения продуктивности на рабочем месте не вызывает сомнений. Понимание того, как работает наш мозг, может значительно улучшить эффективность работы, уменьшить стресс и повысить креативность сотрудников.

Ученые ПНИПУ и ГИ УрО РАН разработали подход, который позволит повысить точность существующих методов расчета температуры и содержания влаги в воздухе в рабочих зонах рудников и шахт, а также спрогнозировать уровень теплового стресса, испытываемого горнорабочими.

Мы привыкли обращать внимание на серьезные проблемы, а небольшие воспринимать как должное. Но это ошибка: именно незначительный стресс приводит к выгоранию и другим последствиям, с которыми очень сложно справиться.

Острые уровни стресса, которые в настоящее время испытывают многие из нас. Исследования показывают, что кратковременный стресс помогает оставаться живыми и бодрыми. Но если мы не выходим из состояния стресса уже не первый год, вряд ли он способен принести нам пользу.

В этой статье разберемся: как работает выгорание? от чего мы выгораем и почему во время релокации риск выгорания возрастает? И главный вопрос: что с ним делать?