Биохакинг твоего тела. Старение - сценарий, который можно переписать
Как хорошо вы знакомы с поговоркой: Ты то, что ешь? На самом деле это понятие применяется в более широком смысле: все, что мы вкладываем в наше тело - наша еда, наши мысли, наше физическое движение - влияет на то, как мы себя ведем и кем становимся.