Оказавшись в уфимском отряде специального назначения Росгвардии им. М. Шаймуратова, герой программы присоединился к тренировке бойцов спецназа, научился отрабатывать бойцовские приемы и подкрепился в войсковой столовой. В финале программы Загир Зайнетдинов оказался уфимском центре шорт-трека имени С.Елистратова, где прошел местер-класс по шорт-треку от тренера спортивной команды Приволжского округа войск национальной гвардии, олимпийского чемпиона Семена Елистратова. Программа «Проверка на прочность» доступна для просмотра на официальном канале Росгвардии в видеохостинге RuTube.