Сэкономлю или почему людям так сложно тратить деньги на себя

Почему так происходит? Дело тут вовсе не в финансовых трудностях или отсутствии финансовой грамотности. Причина чаще всего носит психологический характер. Предлагаю разобрать несколько самых частых причин.

Установки из детства.

Психологи недаром говорят, что самые сильные триггеры родом из детства. Когда человек в раннем возрасте слышит подобные фразы «это слишком дорого», «мы не можем это себе позволить» и т.д., то вырастая, он бессознательно старается экономить. Покупает только самое необходимое, а если же покупает что-то выходящее за рамки его мышления, то испытывает чувство вины.

Чувство защищенности.

Деньги дают чувство безопасности и свободы. Им кажется, что если они потратят их на себя, особенно не на предметы первой необходимости, то это приведёт их к дестабилизации. Безопасный мир рухнет как только сумма покупки будет списана с их счета. Психологи называют это «финансовая анорексия».

Заниженная самооценка.

Люди часто ставят = между Я и стоимостью вещей. Например, очень дорогая машина мне не подходит, так как я недостаточно для нее хорош. Это происходит даже тогда, когда человек в состоянии купить целый автопарк роскошных автомобилей. Финансовая возможность есть, но ощущения, что он достоин этого нет. Он сам не разрешает себе тратить.▪Желания других выше его собственных. Некоторые могут подарить близкому очень дорогой подарок, а себе не позволять ничего лишнего. Синдром спасателя, альтруизм и т.д. Важный момент — ему действительно не жалко тратить деньги, но только на других, а не на себя.

Неуверенность в собственном выборе.

Человеку будет трудно остановиться на чем-то и купить. Ему всегда будет казаться, что можно найти красивее, удобнее, дешевле, интереснее. Она сам не понимает, что же на самом деле хочет. От этого и возникает неуверенность.

Как же начать тратить деньги на себя?

◽ Самое важное — это признать, что вы не можете тратить себя.

Следующий шаг — понять в чем причина. Если самостоятельно не получается, то обратиться к психологу или коучу и проработать это.

◽Понять свои истинные потребности.

Бывает так, что желания навязаны извне, они не истинные. Поэтому и не хочется тратит деньги. Необходимо четко сформулировать желания, описать свое состояние после их исполнения, продумать, что необходимо для их реализации. Так вы поймете — действительно ли это вам важно. Если да — то вопрос с тем, чтобы разрешить себе потратить деньги отпадет легко.

◽Составить план покупок.

Вы можете выделить бюджет для покупок «на себя». Возможно, это поможет вам успокоиться и не испытывать чувство вины. Вы посылаете сигнал мозгу, что это запланированная покупка и вы не шопоголик, который бездумно тратит деньги. Раз это было в списке, значит это мне необходимо. А раз необходимо, то «я могу позволить».

◽ Начать с малого.

Попробуйте разрешить себе для начала тратить немного. Выпить чай в кафе, а не дома. Доехать домой не на общественном транспорте, а вызвать такси. Посмотреть фильм не дома, а в кинотеатре, купив попкорн.

◽ Измените отношение.

Начните относиться к тратам как к инвестициям в себя, ведь по сути это так и есть. Путешествия, образование, обследование в клинике, покупки, которые поднимают настроение и радуют — все это инвестиции либо в профессиональную сферу, либо в личную. Проработав эти аспекты, вы постепенно научитесь получать удовольствие от траты денег на себя, избавитесь от чувства вины и беспокойства.