И в какой-то момент вы начинаете думать: «Ок, я готов(а) делегировать. Но сколько вообще стоит SMM для психолога в 2026 году — и за что я плачу?»

Сложность в том, что психологам нельзя продвигаться как обычному бизнесу. Нельзя обещать чудес, давить на страхи и «продавать в лоб». Важно говорить бережно и этично — а значит, нужен специалист (или система), который умеет писать так, чтобы человек чувствовал безопасность и доверие. Именно это чаще всего приводит к главному: люди начинают писать и записываться.

В этой статье я разложу всё по полочкам простым языком: какие форматы работы существуют, какие вилки цен реально встречаются в 2026 году, чем отличается фрилансер от агентства и что даёт автоматизация. В конце — понятные сценарии, чтобы вы могли выбрать вариант под свой бюджет и загрузку.

1. Что входит в SMM психолога и за что платят

SMM — это не «писать посты»

Для психолога SMM — это система, которая помогает человеку: понять, чем вы можете помочь; почувствовать доверие и безопасность; решиться написать вам; дойти до записи.

Базовые задачи SMM психолога

· Упаковка профиля: кто вы, с чем работаете, формат, как записаться, где границы

· Контент-план: темы на месяц, рубрики, логика постов

· Тексты: психообразование, ответы на страхи, процесс терапии, «как начать»

· Визуал: обложки/карусели/простая графика

· Сторис: короткие включения, опросы, вопрос-ответ

· Коммуникация: быстрые ответы в личке, понятные шаги записи

· Аналитика: какие темы приводят больше сообщений и записей

Почему у психологов «дороже по смыслу»

Потому что ваш контент должен быть этичным, понятным, безопасным, без давления и с правильными словами — чтобы человеку было не страшно написать.

2. От чего зависит цена SMM в 2026 году

5 факторов, которые сильнее всего влияют на стоимость

· Объём: 8 постов в месяц или 16 — это разные бюджеты

· Сторис: 2 дня или 6 дней в неделю — тоже разница

· Видео: нужны ли клипы, субтитры, монтаж

· Реклама: таргет почти всегда считается отдельно

· Ваше участие: даёте ли вы идеи/заметки или всё «с нуля»

Простое правило

Чем больше работы «под ключ», тем выше цена. Но психологам часто отлично подходит гибрид: основу делает специалист/инструмент, а ваш голос и живые включения остаются за вами.

3. Вариант 1: фрилансер — цены, плюсы и минусы

Сколько стоит фрилансер для психолога в 2026

Обычно 25 000–70 000 ₽/мес. Диапазон зависит от того, входит ли сторис, оформление, стратегия и сколько правок.

Плюсы

· Можно найти «вашего» человека по стилю и тону

· Гибкость: легко договориться на 8/12/16 постов

· Общение напрямую, без менеджеров

Минусы

· Зависимость от одного человека (болезнь/форс-мажор — всё встаёт)

· Качество бывает нестабильным

· У некоторых нет системы: много текста, но мало поводов написать

Когда выбирать фрилансера

Если у вас есть бюджет и вы готовы иногда контролировать: согласовать темы, проверить формулировки, дать вводные по вашему подходу.

4. Вариант 2: агентство — цены, плюсы и минусы

Сколько стоит агентство в 2026

Обычно 60 000–180 000 ₽/мес (иногда выше, если много видео и рекламы).

Плюсы

· Команда: тексты, дизайн, менеджмент, иногда видео и таргет

· Процессы: контент-план, дедлайны, отчёты

· Удобно, если вы хотите минимум вовлечения

Минусы

· Дорого для частной практики

· Риск шаблонности («психология как у всех»)

· Без ваших живых включений доверие строится медленнее

Когда выбирать агентство

Если вы клиника/центр, у вас несколько специалистов или вы масштабируете личный бренд и точно хотите много контента.

5. Вариант 3: штатный специалист — когда это выгодно

Сколько стоит штатный SMM

Зарплата обычно от 60 000 ₽, а с налогами и затратами — выше. Часто дополнительно нужны подрядчики (дизайн/монтаж/таргет).

Плюсы

· Человек постоянно «внутри» проекта

· Легко делать регулярные сторис, съёмки, быстрые публикации

· Быстрые согласования

Минусы

· Нужен большой объём задач каждый месяц

· Один человек редко закрывает и тексты, и видео, и дизайн одинаково хорошо

· Для частной практики чаще всего это лишние расходы

Когда это оправдано

Если вы психологический центр, у вас много контента, событий, специалистов и вы реально можете загрузить человека задачами.

6. Вариант 4: автоматизация — что она закрывает

Что автоматизация помогает сделать

· Собрать темы и рубрики на месяц

· Быстро подготовить тексты постов

· Сделать визуал/обложки и иногда короткие видео

· Поставить публикации в отложку

Плюсы

· Регулярность без выгорания

· Экономия времени на «придумать и написать»

· Удобно, когда много сессий и мало ресурса

Минусы

· Нужен финальный контроль (чтобы сохранить ваш стиль)

· Живые сторис и голос всё равно лучше добавлять от себя

7. Сравнение вариантов (текстом)

· Фрилансер (25–70 тыс.) — персонально, но зависит от одного человека

· Агентство (60–180 тыс.) — команда и система, но дорого и иногда шаблонно

· Штат (от 60 тыс. + расходы) — всегда рядом, но нужен большой объём задач

· Автоматизация — экономит время и помогает с регулярностью, но требует контроля и «живого» контента

8. Сколько стоит SMM психологу в месяц: 3 сценария

Сценарий 1 — «минимум, чтобы страница работала»

· 8–12 постов в месяц

· Сторис 2–3 дня в неделю

· Упаковка + закреп «как записаться»

Подходит, если вы не хотите перегружаться.

Сценарий 2 — «стабильные сообщения и записи»

· 12–16 постов (3–4 в неделю)

· Сторис 4–6 дней (коротко, но регулярно)

· Много «снятия страхов»: первая сессия, границы, конфиденциальность

Это самый «рабочий» сценарий для частной практики.

Сценарий 3 — «рост + реклама»

· Всё из сценария 2

· Плюс таргет на сообщения/запись

· Плюс серия контента под доверие (например, «7 дней про тревогу»)

Реклама без доверительного контента часто даёт клики, но мало сообщений.

Как упростить контент без выгорания

Самое сложное в SMM для психолога — не «нажать кнопку опубликовать», а каждый раз находить силы придумать тему, написать бережно, оформить и не пропасть на две недели. Поэтому многие выбирают гибрид: часть контента готовят заранее, а живые включения оставляют себе.

Если вы хотите облегчить подготовку, можно использовать GreenPosts: сервис помогает быстро подготовить посты, иллюстрации и короткие видео, а затем поставить публикации в отложку во ВКонтакте и Telegram.

Часто это выглядит так: вы раз в неделю просматриваете заготовки, правите формулировки «под себя», а сторис и личные реакции публикуете живыми — так контент остаётся вашим, но не забирает вечера.

10. Что отслеживать и зачем: простая аналитика

Что смотреть

· Сколько людей написали в личку после конкретного поста

· Какие посты сохраняют (обычно это чек-листы и объяснения)

· Какие темы вызывают больше вопросов

· Сколько диалогов дошло до записи

Зачем

Чтобы не писать «в пустоту». Если после постов «как проходит первая сессия» люди чаще пишут — делайте такие посты регулярно. Если сохраняют практики — делайте серию практик.

Заключение

В 2026 году SMM для психолога может стоить очень по-разному, потому что «вести соцсети» — это не одна услуга. Одним нужен базовый контент и регулярность, другим — видео и реклама, третьим — команда «под ключ». Но почти всегда работает одна логика: упаковка + регулярный контент + доверие + понятный первый шаг.

Выберите формат, который соответствует вашему ресурсу. Если вы перегружены сессиями — лучше сделать систему попроще, но стабильную. Тогда люди начинают писать — спокойно, без давления, потому что им понятно и безопасно.