Но на практике ВК ведётся «рывками»: сегодня выложили пост, завтра весь день записи и работа — и снова тишина на неделю. В итоге люди перестают вас видеть в ленте, забывают, а записи идут волнами: то много, то пусто.

Есть и другая проблема: подписчики читают, но не пишут. Не потому что им не интересно — а потому что им страшно и непонятно. «Мне можно?», «будет больно?», «а вдруг ухудшится?», «как подготовиться?», «что делать после?». Если вы заранее отвечаете на эти вопросы простыми словами, человеку легче решиться и написать.

Этот контент-план решает обе задачи: даёт вам готовую систему на месяц и экономит время. Ниже — схема публикаций, рубрики, 50+ тем, примеры постов, мини-план сторис и подсказки, что отслеживать, чтобы посты приводили больше обращений и записей.

1. Зачем косметологу контент-план

Регулярность = вас видят чаще

ВК лучше показывает тем сообщества, которые публикуют стабильно. Главное — не «10 постов за 2 дня», а «3 поста каждую неделю».

План заранее закрывает страхи клиента

Клиенты хотят спокойствие: что вы аккуратны, объясняете и с ними всё будет нормально. План помогает регулярно отвечать на важные вопросы, которые держат человека в сомнениях.

Экономия времени и нервов

Когда темы уже собраны, вы тратите меньше сил на «придумать», а больше — на работу и клиентов. Обычно подготовка контента на неделю занимает 40–60 минут вместо ежедневных мучений.

2. Схема на месяц: сколько постов и как чередовать

Оптимальная частота, чтобы не выгореть

· 3–4 поста в неделю (12–16 постов в месяц)

· Сторис 3–5 дней в неделю

Матрица контента (как чередовать)

Каждую неделю делайте такой набор:

1. Польза (уход, ошибки, мифы)

2. Доверие (как проходит приём, стерильность, кабинет, отзывы)

3. Кейс/результат (до/после + объяснение)

4. Личное/закулисье (обучение, день специалиста, процесс)

5. Запись/окна/первый шаг (мягко, без давления)

3. Основные типы контента для косметолога (что публиковать)

Кейсы и результаты клиентов

· Сухость ушла за 2 недели: что поменяли

· Поры выглядят чище: что делали и что делали дома

· Постакне стало светлее: план на месяц

Экспертные советы простыми словами

· Как умываться, чтобы не сушить кожу

· Почему крем может щипать и что делать

· Как выбрать SPF без сложных терминов

· Что нельзя делать при воспалениях

Закулисье и «как проходит процедура»

· Как проходит первый визит

· Сколько длится и что вы чувствуете

· Что можно/нельзя после

Акции и спецпредложения

· Есть 2 окна на неделе

· Кому удобно днём — есть время

· Если вы новичок — подберу мягкий старт

Развлекательные и вовлекающие посты

· Миф/правда: кожа привыкает к крему

· Тест: сухая кожа или обезвоженная?

· Опрос: что беспокоит больше — поры/сухость/воспаления?

4. 50+ готовых тем постов на месяц

А) Темы, которые снимают страхи (12)

· Мне можно к косметологу, если...? (3 частых ситуации)

· Будет больно? Какие ощущения обычно бывают

· Как выглядит первый визит по шагам

· Что нельзя делать после процедуры

· Что делать, если кожа покраснела (когда это нормально, а когда писать)

· Сколько процедур нужно — почему всем по-разному

· Как подготовиться к визиту

· Можно ли делать процедуры летом/перед отпуском? (если актуально)

· Почему у подруги быстро, а у меня медленнее (и это нормально)

· Почему я не делаю некоторые запросы (про безопасность)

· Что взять с собой на первый приём

· Как понять, что нужен специалист, а не новый крем

Б) Домашний уход (12)

· 3 ошибки умывания, которые сушат кожу

· Почему кожа стягивает после умывания

· Как подобрать крем, если кожа жирная

· Как понять свой тип кожи без тестов

· SPF: зачем он даже зимой

· Сыворотка: нужна ли вам вообще

· Маски: когда помогают, а когда просто приятно

· Пилинги дома: что можно, а что лучше не трогать

· Почему «дорогое» не значит «подходит»

· Как ухаживать за кожей в сезон отопления

· Уход в поездке: 3 вещи, которые спасают

· Что делать, если постоянно появляются воспаления

В) Кейсы и истории клиентов (10)

· История новичка: боялась, но пришла — как прошло

· Сухость ушла: что сделали за 2 недели

· Поры выглядят чище: план на месяц

· Постакне стало светлее: что помогло

· Перед важным событием: что успели сделать

· Запрос «не хочу больно»: как сделали мягко

· Кейс: кожа стала спокойнее

· Кейс: «ничего не помогало» — с чего начали

· Кейс: клиентка перестала трогать лицо — и стало лучше

· Кейс: уход + процедура — почему вместе работает лучше

Г) Доверие и кабинет (8)

· Стерильность: что одноразовое и почему

· Как я готовлю кабинет перед приёмом

· Что я записываю в карту клиента и зачем

· Почему я задаю много вопросов (это важно)

· Мои обучения и почему я учусь каждый год

· Как я подбираю процедуру: не всем одно и то же

· Как проходит консультация

· Отзывы недели: 3 коротких скрина

Д) Мягкие продажи (10)

· Окна на неделю

· Если вы новичок — с чего начать

· Напишите «КОЖА» — расскажите, что беспокоит, предложу варианты

· Напишите «АКНЕ» — подскажу первый шаг

· Напишите «СУХО» — скажу, как облегчить состояние

· Напишите «ПОРЫ» — предложу план ухода + вариант процедуры

· Что выбрать сначала: консультация или процедура

· Подарочный сертификат (если есть)

· Напоминание: лучше записываться заранее перед праздниками/сезоном

· Что будет, если ничего не менять (без запугивания)

5. Примеры постов (6 шаблонов, которые легко адаптировать)

Шаблон 1 — «Как проходит процедура» (нумерованный список)

6. Спрашиваю про кожу и привычки ухода

7. Осматриваю и объясняю варианты

8. Делаем процедуру спокойно и по шагам

9. В конце — что делать дома и чего избегать

10. Договариваемся, когда лучше повторить (если нужно)

Финал: «Если вы новичок — это самый спокойный старт».

Шаблон 2 — «Миф/правда»

Миф: кожа привыкает к крему, поэтому надо менять каждый месяц. Правда: чаще крем просто не подходит или кожа меняется по сезону.

Финал: «Напишите, какая у вас кожа, подскажу, на что смотреть».

Шаблон 3 — «Кейс»

· Было: что беспокоило

· Что сделали: 1–2 шага (без сложных слов)

· Что стало: что заметила клиентка

· Важно: у всех разная кожа, результат может отличаться

Финал: «Напишите „КОЖА“ — расскажите проблему, предложу варианты».

Шаблон 4 — «Памятка после процедуры»

· Не трогаем лицо руками

· Не используем агрессивные средства

· Если нужно — SPF

· Если что-то беспокоит — пишите мне

Шаблон 5 — «Окна»

Коротко: «На этой неделе есть 2 окна: вторник 15:00 и четверг 12:00». Финал: «Кому удобно — напишите, забронирую».

Шаблон 6 — «Вопрос-ответ»

Соберите 5 вопросов, которые вам задают чаще всего, и отвечайте коротко, без сложных слов.

6. Готовое расписание на 30 дней

Неделя 1

· Закреп: «как проходит первый приём»

· Пост: «3 ошибки умывания»

· Кейс: «сухость ушла»

· Пост: «Окна на неделю + слово КОЖА»

Неделя 2

· Миф/правда про крем

· «Что нельзя делать при воспалениях»

· Кейс: «поры чище»

· «Как подготовиться к визиту»

Неделя 3

· SPF простыми словами

· Закулисье: стерильность

· Кейс: «постакне светлее»

· Окна/мягкая запись

Неделя 4

· «Сколько процедур нужно и почему по-разному»

· «Как понять тип кожи»

· Кейс: «перед событием»

· Вопрос-ответ (5 пунктов)

Остальные дни закрывайте короткими постами/сторис: отзыв, кабинет, процесс, «что делаю сегодня».

7. Мини-план сторис на неделю

· Пн: план недели + окна

· Вт: кабинет/стерильность 1 кадр

· Ср: вопрос подписчика + ответ

· Чт: мини-совет по уходу

· Пт: отзыв/кейс

· Сб: процесс (кусочек)

· Вс: «что взять на первый визит»

8. Что отслеживать по статистике и зачем

Что смотреть

· Сколько людей написали после поста

· Какие посты сохраняют

· Какие темы дают больше диалогов: кейсы, «как проходит», уход, мифы

· Сколько людей дошли до записи (примерно)

Зачем это нужно

Чтобы понимать, какие посты реально приводят клиентов, и повторять их чаще. Цель — не «много лайков», а «чтобы люди писали и записывались».

Как упростить контент и не бросить ВК

У косметолога много работы «в реальности»: клиенты, стерильность, закупки, обучение. Поэтому самый частый провал — пытаться вести ВК идеально, а потом устать и пропасть.

Хорошая схема — гибридная: часть контента готовите заранее и ставите в отложку, а живое добавляете по ходу недели (кабинет, процесс, отзывы, окна).

Для подготовки постов и планирования публикаций можно использовать GreenPosts: он помогает собрать контент-план, сделать тексты, иллюстрации и короткие видео и запланировать постинг во ВК и Telegram.

Заключение

Контент-план для косметолога — это спокойная система: польза, доверие, кейсы и мягкая запись. Публикуйте 3–4 раза в неделю, снимайте сторис из процесса, объясняйте простыми словами и оставляйте понятный «первый шаг». Тогда людям будет легче написать — и записей станет больше.